24 بوست

دراسة : رعاية الأحفاد تحمي كبار السن من الخرف

اخبار منذ 4 أيام 4 قراءات

أظهرت دراسة صينية أن تقديم رعاية منظمة للأحفاد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. ... التفاصيل

خبيرة تغذية: الشركات تنشر مزاعم عن المياه القلوية

اخبار منذ 5 أيام 4 قراءات

أصبح شرب المياه القلوية اتجاهًا شائعًا، إذ تزعم العديد من الشركات أنها توفر مجموعة متنوعة من الفوائد، من تحسين ... التفاصيل

"الرقم السحري".. عدد تمارين الضغط الواجب القيام بها لنتائج ملموسة

اخبار منذ أسبوع 5 قراءات

يصف المدربون تمارين الضغط بأنها حركات مجانية وسهلة، يمكن أن تحقق نتائج ملحوظة مع بذل جهد مستمر. مع أنه لا يوجد ... التفاصيل

بعد ترويج المؤثرين.. الكركم يُتهم في زيادة حالات تلف الكبد

اخبار منذ أسبوع 5 قراءات

‏نقلت وسائل إعلام أميركية عن سيدة من ولاية نيوجيرسي تجربتها السيئة بعد تناولها لمكمل غذائي شهير. ... التفاصيل

زيت الخروع.. لماذا يستحق لقب "بوتوكس الطبيعة"؟

اخبار منذ أسبوع 3 قراءات

استطاع زيت الخروع أن يُثبت فعاليته في مجال مُكافحة شيخوخة البشرة، العناية بفروة الرأس، وتعزيز كثافة الرموش. وه ... التفاصيل

كوب يومي من الخضراوات الورقية يحمي القلب والأوعية الدموية

اخبار منذ أسبوع 5 قراءات

أوضحت دراسة حديثة أن تناول حصة إضافية من الخضراوات الورقية يوميا يحمي القلب. وربطت الدراسة تناول فيتامين K1، ا ... التفاصيل

الشمام والبطيخ.. ترسانة طبيعية لترطيب الجسم والتصدي للأمراض المزمنة

اخبار منذ أسبوع 6 قراءات

‏بدخول فصل الصيف، يبدأ موسم جني البطيخ والشمام في مختلف مناطق العالم، ويحرص الكثيرون على تناول هذه الفاكهة لما ... التفاصيل

أكثر من وجبة مثالية خفيفة.. 9 فوائد لجوز البرازيل

اخبار منذ أسبوعين 5 قراءات

يعد جوز البرازيل، الذي يُحصد من أشجار بيرثوليتيا إكسلسا الشاهقة في غابات الأمازون المطيرة، أكثر من مجرد وجبة خ ... التفاصيل

8 أسباب تدفعك لتناول المزيد من الخيار.. بينها الشعور بالشبع

اخبار منذ أسبوعين 5 قراءات

يتكون الخيار من حوالي 95% من الماء، ما يجعله من أفضل الأطعمة الطبيعية لإرواء العطش. ... التفاصيل

مركب طبيعي في الشمندر والسبانخ يحاكي آثار التمارين الرياضية

اخبار منذ أسبوعين 5 قراءات

كشفت دراسة حديثة أن تناول مكمل غذائي بسيط ومنخفض التكلفة قد يحقق للجسم تأثيرات مماثلة لممارسة التمارين الرياضي ... التفاصيل

دراسة: الاستهلاك المفرط للكافيين يهدد الصحة

اخبار منذ أسبوعين 5 قراءات

حذرت تقارير طبية من مخاطر الإفراط في استهلاك الكافيين، رغم فوائده المعروفة في تعزيز اليقظة والنشاط وأوضحت دراس ... التفاصيل

باحثون: تلوث الهواء يُعيق وظائف الرئة لكن العلاج متاح

اخبار منذ أسبوعين 5 قراءات

كشف بحث جديد عن آلية تأثير تلوث الهواء على نظام التنظيف الذاتي في الرئتين، ما يزيد من خطر العدوى، كما حدد البح ... التفاصيل

اختبار جديد في جامعة كامبريدج يتنبأ بفعالية العلاج الكيميائي للسرطان قبل البدء به

اخبار منذ أسبوعين 4 قراءات

طور فريق بحثي من جامعة كامبريدج البريطانية اختبارًا طبيًا مبتكرًا يمكنه التنبؤ بمدى فعالية العلاج الكيميائي لد ... التفاصيل

هوجيتشا.. هوس ياباني جديد بديل لمشروب الماتشا

اخبار منذ أسبوعين 5 قراءات

بعد الانتشار الرهيب لشاي الماتشا مؤخرا، بدأ مشروب جديد يظهر في الأفق. فقد بدأ مشروب هوجيتشا يجتذب مُحبي المشرو ... التفاصيل

لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر

اخبار منذ أسبوعين 4 قراءات

يُعد الشاي الأخضر مشروبًا شائعًا يتم الاستمتاع به، سواء للحصول على دفء كوب ساخن في صباح بارد أو برودة منعشة لل ... التفاصيل

بخطة شاملة حتى 2028.. دول الخليج تطلق معركة استراتيجية ضد المخدرات

اخبار منذ 3 أسابيع 4 قراءات

تشدد دول مجلس التعاون الخليجي على أولوية مكافحة المخدرات، فضلاً عن مواصلة العمل الجماعي المشترك لحماية مجتمعات ... التفاصيل

تقنيات لزيادة التركيز وتعزيز قوة الدماغ

اخبار منذ 3 أسابيع 3 قراءات

يحتاج عقل الإنسان في عصر التكنولوجيا بخطواته المتسارعة بشكل متلاحق، إلى ممارسة بعض التقنيات والطرق التي تساعده ... التفاصيل

علماء يكتشفون فصيلة دم جديدة "فائقة الندرة"

اخبار منذ 3 أسابيع 5 قراءات

اكتشف مجموعة من العلماء الفرنسيين فصيلة دم جديدة "فائقة الندرة" لدى امرأة من جزيرة غوادلوب بعد سنوات ... التفاصيل

كيفية التمييز بين لدغات حشرات الصيف الشائعة

اخبار منذ 3 أسابيع 3 قراءات

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يجد الكثيرون متعة لا تقاوم في التنزه بين أحضان الطبيعة، سواء في الحدائق ... التفاصيل

أخصائي من هرفارد: تناول 4 وجبات خفيفة أسبوعيًا لعلاج الكبد الدهني

اخبار منذ 3 أسابيع 5 قراءات

أصبح الكبد الدهني مشكلةً منزليةً شائعةً، خاصةً مع تزايد الاعتماد على العادات الغذائية الخاملة والأطعمة المصنعة ... التفاصيل

اختبار منزلي بسيط يقيّم حالتك الصحية

اخبار منذ 4 أسابيع 5 قراءات

يعتبر قياس القدرة على الحركة والمرونة من المؤشرات المهمة في تقييم الحالة الصحية العامة للأفراد، حيث تلعب دورا ... التفاصيل

دواء يقضي على حمى التيفوئيد بنسبة 99.9 %

اخبار منذ شهر 3 قراءات

كشفت دراسة أميركية أن مضاداً حيوياً شائع الاستخدام، يُعرف باسم «ريفامبين» (Rifampin)، أثبت فاعلية بنسبة 99.9 ف ... التفاصيل